宝宝生长发育需要均衡饮食，
挑食的宝宝真是苦了家长，
千方百计变花样让孩子吃多点蔬菜水果。
再累也不能任由孩子挑食。
不要觉得营养学家整天呼吁饮食均衡是虚的，
缺乏微量元素对孩子的发育真的会有影响的。
举个例子，锌和钙，对孩子都很重要。
缺锌对牙齿的影响
曾经有一名患儿，牙齿才长到第六颗时，牙根根部沿着牙龈那一圈居然慢慢变成黑色了，后来几乎三分之一颗的牙齿变色了，家长带他去做了微量元素检查，竟然是缺锌，缺了12%！牙齿已经变黑，无法再改变了，值得庆幸的是只要补充锌元素，后来长出的牙齿就会不在出现此种状况，也庆幸只是乳牙，换了恒牙就不用担心影响孩子形象。
缺锌的另一个表现是异食癖，喜吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等，你说，啃吃这些东西，对牙齿能没有伤害吗？而且儿童牙齿钙化程度很低，牙釉质并不像我们成人那么坚固。啃咬那些东西极易磨损牙釉质，令孩子的牙齿易患龋病。
缺钙对牙齿的影响
许多家长对于孩子缺钙的印象还停留在长得比同龄人矮这个上面 ，其实，这只是其中同一个方面，缺钙还会影响牙齿。
第一，缺钙会令孩子出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动，易崩折，过早脱落。
第二，孩子的乳牙牙釉质钙化程度是很低的，缺钙更会令牙釉质发育不全，容易患龋齿，更严重会造成乳牙早失，影响恒牙的萌出。
以上仅仅是举例缺乏两种元素在牙齿上的表现，还有很多其他方面的表现，可以想象，缺乏微量元素对孩子的影响多大，所以，一定要注意孩子均衡摄入营养，万不可让孩子养成挑食的习惯，牙齿出现问题需及时到正规口腔医院诊治。
