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为什么说15-30分钟内刷牙效果最佳?

   日期:2019-09-04     浏览:6     评论:0    
核心提示:大家都刷了几十年牙了,然而并不是每个人都晓得什么时候刷牙最合适。就象有些人结了几十年的婚,却并不懂得爱一样。刷牙最主要的

大家都刷了几十年牙了,然而并不是每个人都晓得什么时候刷牙最合适。就象有些人结了几十年的婚,却并不懂得爱一样。

刷牙

刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑,因为只有牙菌斑才能在牙齿表面形成稳定的附着。牙结石、牙垢这些不洁的物质只能通过牙菌斑才能停留在牙齿表面,继而造成牙齿发炎、出血甚至松动脱落。饭后大概30-60分钟,牙菌斑就能在牙齿表面形成稳定附着,因此,牙科医生建议大家饭后15-30分钟内刷牙效果最佳,能有效预防牙菌斑的形成,也就不会有牙结石、牙垢的产生。

为什么说15-30分钟内刷牙效果最佳,因为餐后马上刷牙,的确能及时清除食物残渣和牙垢,但澳大利亚口腔医学专家说,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时间一久,牙齿会酸痛、肿胀。所以,推荐15-30分钟内比较合适!

简单地说就是,三餐饭后刷牙的意义更重要,中午最好也能在办公室准备一支牙刷。

当然,早上刚起床的时候,建议您还是刷一下牙牙……不然小心被嫌弃哦!

要知道,一个简单的动作就可以让您远离很多口腔疾病,免于花费更多的时间和金钱进行牙科治疗。 但是刷牙是不能刷掉牙齿上所有的牙菌斑的比如邻面,龈下,牙菌斑经过一段时间的钙化就形成牙结石的,所以大概一年左右还是要去医院超声波洁牙,敏感人群可以采用手工洁牙或者笑气麻醉仪辅助下的无痛洁牙!

 
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